Etykieta i zasady są ważnym elementem każdej sztuki walki, w tym Brazylijskiego Jiu-Jitsu (BJJ). Dbając o właściwe zachowanie na macie, uczestnicy treningów mogą wspólnie tworzyć bezpieczne i przyjazne środowisko, w którym każdy może się rozwijać. W tym artykule omówimy najważniejsze zasady i etykietę BJJ, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, jak zachowywać się podczas treningów. Obraz […]
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki, której korzenie sięgają Japonii, lecz rozwijała się i zyskała na popularności w Brazylii. W tym artykule przyjrzymy się historii BJJ, badając jej japońskie pochodzenie oraz jej rozwój w Brazylii, aż do ukształtowania się dzisiejszej, znanej na całym świecie formy tej sztuki walki. Obraz 1: Stylizowany obraz przedstawiający dwa związane […]
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki, której głównym celem jest kontrolowanie przeciwnika i zmuszenie go do poddania się poprzez różnorodne dźwignie i duszenia. W BJJ nacisk kładzie się na walkę w parterze, gdzie praktykujący może wykorzystać swoją technikę i inteligencję, aby pokonać przeciwnika, nawet jeśli jest silniejszy i cięższy. W tym artykule przedstawimy podstawowe pozycje, […]
Najnowsze komentarze